Las frambuesas o moras silvestres son bastante raras en los jardines comunes.
Esta planta silvestre contiene muchas vitaminas y nutrientes que le permiten superar al pariente rosado en sabor y cualidades curativas.
Las bayas negras son fáciles de procesar y preservar, lo que le permite abastecerse de un remedio vitamínico para muchas dolencias, incluso para el período de invierno.
¿Cuál es la composición de las moras y las propiedades útiles?
La baya de arándano se jacta no solo de su modestia en la germinación, sino también de su bajo contenido calórico. Solo hay 36 kcal por 100 gramos de bayas. La baya es rica en vitaminas, así como en micro y macro elementos, entre los cuales:
• vitamina A o betacaroteno;
• Vitaminas B: tiamina, niacina, ácido pantoténico, riboflavina, piridoxina, ácido fólico;
• vitamina C o ácido ascórbico;
• vitamina E o tocoferol;
• vitaminas K y PP;
• magnesio;
• potasio;
• calcio;
• sodio;
• zinc;
• fósforo;
• manganeso;
• cobre;
• hierro;
• selenio;
• ácidos cítrico, málico, tartárico;
• fructosa y glucosa;
• otros minerales.
La concentración en la composición de nutrientes permitió que la zarzamora se usara ampliamente en la medicina popular, así como también para fortalecer el sistema inmunológico y saturar el cuerpo con vitaminas.
Si consideramos las moras no solo como una baya bastante sabrosa, sino también como una planta medicinal, entonces gracias a ella puede deshacerse de varias enfermedades.
1. La composición rica en hierro y potasio le permite tratar enfermedades cardiovasculares. Con la ayuda de las moras, puede reducir la presión arterial, fortalecer los vasos sanguíneos y los músculos del corazón.
2. Las personas con problemas renales, enfermedades del sistema genitourinario, colelitiasis, colecistitis bayas traerán un beneficio considerable. Gracias a las acciones coleréticas, se establece la motilidad de los conductos biliares en el cuerpo, se destruye el entorno óptimo para la formación de estancamiento, aparece un obstáculo para la aparición de inflamación y la formación de cálculos.
3. Al ser un antioxidante natural, las moras no solo eliminan infecciones, resisten las infecciones, sino que incluso pueden combatir la oncología.
4. La función hematopoyética estimula la regeneración de las células sanguíneas, como resultado de lo cual el cuerpo se vuelve más fácil de tratar con enfermedades especialmente graves.
5. Los microelementos en la composición de las moras tienen un efecto beneficioso en los órganos del tracto gastrointestinal, eliminan los trastornos, alivian los síntomas de la gastritis, tienen un efecto laxante, mejoran el metabolismo y tienen un efecto beneficioso en la pared intestinal.
6. Los pacientes con diabetes también pueden darse el lujo de probar esta baya saludable.
7. Gracias al efecto activo de las moras en el sistema nervioso central, puede deshacerse de los problemas de sueño y normalizarlo, olvidarse del estrés y aliviar la tensión nerviosa.
8. Las personas que luchan con el exceso de peso definitivamente deben incluir bayas silvestres en su dieta.
9. Blackberry tiene un efecto positivo en la actividad cerebral, mejora la memoria, la actividad mental, activa los procesos cognitivos.
10. La baya recomendada para las mujeres durante la menopausia, ya que es capaz de aliviar todos los síntomas adversos.
Blackberry: propiedades beneficiosas durante el embarazo y la lactancia
En el cuerpo de las mujeres embarazadas, los frutos de las moras tienen el efecto más positivo. Con sus elementos útiles, la mora enriquece el feto emergente, así como el cuerpo inmaduro del bebé nacido a través de la leche materna. Los taninos, las vitaminas y otros oligoelementos también ayudan a las madres a recuperarse en la fase posparto, a normalizar los niveles de hemoglobina, al metabolismo y a curar las heridas.
Una propiedad útil de una mora es la capacidad de satisfacer el hambre de las mujeres embarazadas. La baya podrá reemplazar los productos de harina, cuyo uso durante el período de tener un hijo no es bienvenido.
El uso de bayas durante el embarazo reduce el riesgo de deficiencia de vitaminas, fortalece el sistema inmunológico. Las bayas inmaduras eliminan el estreñimiento y las maduras, por el contrario, se usan para la diarrea.
Blackberry tiene contraindicaciones para mujeres embarazadas en caso de intolerancia individual al producto o alergias.
Blackberry: contraindicaciones de bayas
Las moras pueden tener un efecto adverso en el cuerpo en caso de consumo excesivo. En cuanto a las mujeres embarazadas, para otras personas, la mora tiene contraindicaciones en caso de alergia e incompatibilidad individual con la baya.
No use moras en caso de acidez aumentada del jugo gástrico, así como problemas renales graves.
Con precaución, debe incluir la baya en la dieta de los niños. Si el cuerpo no reaccionó a varias bayas en forma de irritación de la piel, indigestión y otras, entonces el niño puede usar moras.
Recetas para medicamentos de moras, propiedades útiles.
Las bayas de mora son un remedio único. Actuando como el ingrediente principal en mermeladas, compotas, mermeladas, moras logran mantener su utilidad y composición vitamínica. En el tratamiento de enfermedades graves, puede usar otros medios basados en bayas, hojas e incluso las raíces de la planta.
1. Para mejorar la salud y la salud general, puede preparar una infusión de hojas. También es capaz de aliviar la hipertensión, la aterosclerosis y se recomienda como sedante para los ataques histéricos.
2. Las bayas puras o confitadas son muy útiles para los resfriados estacionales, las infecciones respiratorias agudas y la gripe. Son capaces de reducir rápidamente la temperatura corporal. Se usan para enfermedades intestinales existentes, cistitis.
3. El jugo de mora elimina la fiebre y combate la sed.
4. El té elaborado con moras tiene propiedades restauradoras y calmantes. Té útil con bayas para mujeres durante la menopausia.
5. El té de las hojas secas de las fresas se recomienda para la diabetes. La bebida mejora el metabolismo. Las hojas secas al vapor para él deben estar en un baño de agua.
6. El jarabe de moras es efectivo para la disentería.
7. Una decocción de hojas te ahorrará problemas estomacales y gastritis.
8. La tintura en las hojas de la planta se usa para enjuagar el dolor de garganta, para curar heridas abiertas en la cavidad oral y la inflamación, con enfermedades del tracto respiratorio superior, amigdalitis, hemorragia pulmonar.
9. Una infusión de hojas reduce el flujo menstrual abundante, normaliza el sueño, reduce la irritabilidad nerviosa.
La infusión universal se prepara a partir de 1 cucharada de materias primas secas y un vaso de agua hirviendo. La bebida se infunde durante 20 minutos, luego se decanta completamente. Debe beber la infusión en pequeños sorbos durante 3 series por día.
Para preparar una decocción, necesitará el mismo conjunto de ingredientes: 20 g de hojas secas, un vaso de agua hirviendo. Es necesario hervir la mezcla durante 20 minutos y luego dejarla reposar durante 3 horas. Después de eso, recupere el volumen evaporado y tome 2 cucharadas 3 veces al día antes de las comidas.
El té más útil se obtiene si cierra las hojas frescas en un recipiente esmaltado y las deja desaparecer por completo, y luego se seca al aire. Si desea beber té saludable, las hojas deben verterse con agua hirviendo.
