Los pensamientos negativos realmente empeoran la salud

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Un estudio innovador realizado por psicólogos estadounidenses ha demostrado que las preocupaciones y la ansiedad por situaciones estresantes y desagradables provocan un proceso inflamatorio en el cuerpo. Tenga en cuenta que son las experiencias, no las situaciones en sí. Al final resultó que, el indicador de proteína C reactiva (un marcador de inflamación) aumentó significativamente cuando las personas comenzaron a "perder" un incidente desagradable en sus mentes.

Este es el primer estudio de este nivel, en el que los científicos midieron el grado de influencia de los pensamientos en el cuerpo humano. La profesora asociada de psicología Peggy Zokkola (Universidad de Ohio) dijo que, a diferencia de estudios anteriores que no se basaban en datos experimentales, se realizó una encuesta exhaustiva de voluntarios. Los encuestados informaron en detalle con qué frecuencia mentalmente "masticaron" puntos negativos. Solo después de eso, los investigadores estudiaron el estado de salud física.

Treinta y cuatro mujeres jóvenes y completamente sanas participaron en la prueba. Como saben, la proteína C reactiva, que se produce en el hígado, es uno de los principales mecanismos de la respuesta inmune inflamatoria de primer orden. En medicina, se acostumbra usarlo para determinar la presencia de infección en el cuerpo y para predecir los posibles riesgos de desarrollar la enfermedad. Se sugiere una conclusión inequívoca: los recuerdos y pensamientos constantes y obsesivos sobre una situación estresante "desencadenaron" la respuesta inmune en forma de inflamación.

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