Té, que no es té en absoluto: así es como se puede describir una bebida conocida desde la antigüedad. Los antiguos científicos y curanderos usaban activamente la manzanilla, y no las hojas, sino las flores de esta planta, sabiendo sobre las increíbles propiedades antibacterianas, sedantes y antiinflamatorias. Hasta el día de hoy, la manzanilla se agrega a los cosméticos, cremas, ungüentos curativos, consumidos tanto externa como internamente. Al mismo tiempo, las discusiones sobre los beneficios y daños del té de manzanilla no se detienen, porque, como saben, incluso el producto más valioso puede producir un efecto indeseable.
Té de manzanilla: ¿como cocinar correctamente?
Aquellos que van a mejorar su cuerpo con manzanilla, deben saber que esta planta tiene varias variedades. Si planea cosechar las flores usted mismo, debe comprender cómo se ve el aspecto que desea. Recoja la manzanilla lejos de caminos polvorientos y plantas industriales. Las flores recogidas se secan en una habitación luminosa con buena circulación de aire. La manzanilla se guarda mejor en envases de papel: un sobre o paquete.
Para evitar errores en todo este proceso, puede comprar flores de manzanilla secas listas para usar en la farmacia, y no en paquetes, sino a granel. El té de manzanilla se prepara de acuerdo con varias recetas.
Opcion 1
1. Un par de cucharadas de inflorescencias trituradas se agitan en una taza de agua caliente y se vierten en una cacerola.
2. Prepare un "baño de agua". Ponle una olla de manzanilla y no la quites durante 20-30 minutos.
3. Retire la bebida de la estufa e insista aproximadamente una hora. Durante este tiempo se enfría. Los amantes dulces pueden agregar un poco de azúcar o miel líquida.
Opción 2
1. El volumen de polvo igual a una cucharadita vierta agua caliente (aproximadamente un vaso).
2. Cierre la cacerola con una tapa hermética y cubra con un paño de algodón. Deja por media hora.
3. Colar. El sabor también se complementa bien con miel o una rodaja de limón. La manzanilla combina bien con otras hierbas: tomillo, menta, melisa.
Té de manzanilla: ¿de qué sirve?
Los beneficios del té de manzanilla se deben al alto contenido de sustancias que son indispensables para el cuerpo humano. Entre ellos están:
• multivitaminas;
• aceites esenciales;
• caroteno;
• polifenoles vegetales;
• glucósidos antiespasmódicos naturales;
• taninos;
• aminoácidos.
El té de manzanilla es útil para una serie de problemas. Fortalece el cuerpo y tiene un efecto medicinal. En particular:
1. En trastornos del sistema nervioso. Tomar una taza de té antes de acostarse hará que el descanso sea más cómodo y tranquilo. Los flavonoides, que están presentes en grandes cantidades en la manzanilla, ayudan a hacer frente a los ataques de pánico y la ansiedad excesiva.
2. En enfermedades del estómago y del tracto intestinal. Los componentes de manzanilla alivian la inflamación en las membranas mucosas, eliminan las toxinas. Esto es necesario para pacientes con gastritis y úlceras.
3. Cuando hay problemas con la digestión. El té de manzanilla normaliza el intercambio de gases y reduce la flatulencia.
4. Con un mayor riesgo de formaciones en la vesícula biliar. Beber ayuda a lidiar con la estasis biliar.
5. Con resfriados. Este beneficio del té de manzanilla es quizás el más conocido. No solo se bebe, sino que también se usa para enjuagar. La decocción alivia la inflamación y cura las enfermedades orales. Si lo entierra en la nariz, puede eliminar la hinchazón, por ejemplo, con polinosis. Una compresa de infusión de manzanilla ayuda a combatir la conjuntivitis. Para que el efecto sea notable, la terapia de manzanilla debe durar al menos 5 días.
6. Con dolor menstrual. Durante la investigación, se descubrió que las mujeres que bebieron té de manzanilla durante dos semanas aumentaron el aminoácido glicina. Alivia los espasmos y reduce los efectos negativos del síndrome premenstrual.
7. Con enfermedades dermatológicas. Problemas de la piel: esto es lo que la manzanilla enfrenta perfectamente, tanto como un medicamento adicional como una decocción para lociones. Incluso a los recién nacidos se les puede dar té de manzanilla, sin embargo, no más de medio vaso al día.
8. Con un mayor nivel de glucosa en los diabéticos, con enfermedades hepáticas, con dolor de muelas y muchos otros problemas de salud, los beneficios del té de manzanilla están fuera de toda duda. Si solo toma un vaso por la mañana, mejorará el color de la piel y fortalecerá el sistema inmunológico.
Té de manzanilla: ¿cuál es el daño?
A pesar del potencial más rico, beber té de manzanilla puede ser dañino. La razón principal es la intolerancia de esta planta. El polen de las flores es un alergeno que persiste después del secado. En las personas alérgicas, puede causar diversos trastornos, desde intestinales hasta respiratorios. Por lo tanto, en presencia de tal intolerancia, el té de manzanilla es mejor renunciar. Conocidos y otros efectos indeseables.
1. La manzanilla puede diluir la sangre, por lo que no puede ser utilizada por personas que toman anticoagulantes (medicamentos que evitan la coagulación de la sangre).
2. La decocción tiene un efecto diurético pronunciado, por lo tanto incompatible con los diuréticos. De lo contrario, el daño del té de manzanilla es obvio: es la deshidratación.
3. La combinación de té y sedantes no es deseable porque la manzanilla en sí tiene una fuerte propiedad sedante. La sobredosis causa una disminución en el tono, depresión del sistema nervioso, náuseas y dolor de cabeza.
Té de manzanilla para madres embarazadas y lactantes: los beneficios y daños
La manzanilla es a menudo el único tratamiento y agente profiláctico que las mujeres embarazadas y las madres lactantes pueden usar. Este té alivia los nervios, reduce el dolor, alivia la depresión, normaliza la digestión, que en las mujeres embarazadas y lactantes a menudo se altera. Y este no es todo el beneficio del té de manzanilla. El:
• reduce las manifestaciones de toxicosis, en particular, alivia las náuseas;
• elimina los calambres musculares y el dolor en el abdomen;
• tiene un efecto beneficioso sobre la digestión, eliminando la hinchazón y el aumento de la formación de gases;
• es un antiséptico natural que le permite curar inflamaciones o resfriados;
• Es una fuente de calcio y magnesio, que son esenciales durante el embarazo y la alimentación.
En este caso, siempre debe recordar los peligros del té de manzanilla, que ocurre cuando se usa incorrectamente. Entonces, no puedes cocinar una bebida demasiado fuerte. Está demostrado que la manzanilla aumenta la cantidad de la hormona estrógeno en el cuerpo de una mujer, y su exceso excesivo puede causar una interrupción temprana del embarazo. Por lo tanto, es especialmente importante no abusar, no beber té en grandes cantidades y no hacerlo todo el tiempo. La porción óptima: 1 taza en 2 días después de una consulta previa con el médico. Si, antes del embarazo o el parto, una mujer notó una manifestación de alergia a las flores de manzanilla, también es mejor negarse a usarlas. Una reacción negativa del cuerpo de la madre a los irritantes externos (alérgenos) también puede afectar al bebé.
Té de manzanilla: sus beneficios para bajar de peso
Entre otras ventajas ya mencionadas de esta planta de campo, hay una más: extremadamente importante. Ya se han demostrado los beneficios del té de manzanilla en la lucha contra la obesidad. Perder unos kilogramos por mes solo debido a las propiedades excepcionales de la bebida no es un mito, sino una realidad que se ha demostrado durante mucho tiempo en la práctica.
1. Con el uso regular, el té de manzanilla "limpia" el cuerpo, elimina toxinas y escorias, y normaliza el proceso de asimilación de sustancias útiles. Como se sabe, es esta "basura" la que cambia la figura humana, interrumpe la digestión, forma un exceso de grasa corporal y una distribución inadecuada de nutrientes.
2. La manzanilla puede controlar el apetito. Esto se debe al hecho de que beber té iguala los niveles de glucosa.
3. Las propiedades calmantes de la bebida permiten que una persona no busque consuelo del estrés en los alimentos, como suele ser el caso. Una taza de té de manzanilla fragante tiene un efecto calmante mucho más tangible que el "atasco" de ansiedad y ansiedad con varios dulces. Como resultado, hay una falta de calorías adicionales, lo que significa una figura delgada y en forma.
4. La manzanilla elimina el exceso de líquido del cuerpo. Junto con eso, esos kilos de más se están "yendo".
Algunos secretos del té de manzanilla.
1. El té de manzanilla de colección propia es especialmente útil para bajar de peso. Si no lo prepara usted mismo, solo debe comprar una colección limpia sin ningún ingrediente adicional.
2. Para insistir en el té necesita al menos 10 minutos, y preferiblemente media hora. Durante este tiempo, las flores demostrarán plenamente sus capacidades. Bebe té tibio o frío.
3. El té de manzanilla debe tomarse antes de las comidas. Estimula la formación de jugo en el estómago. Activa la digestión, reduce el peso.
4. Será extremadamente útil y una taza de té de manzanilla antes de acostarse. Ella calma el sistema nervioso. El sueño intermitente y con problemas no es la mejor manera de afectar la producción de hormonas. Los cambios hormonales son la causa más común de sobrepeso. El té de manzanilla debe tomarse siempre que exista una amenaza de estrés o ansiedad.
5. Por sí solo, el té no resolverá por completo el problema de los kilos de más. Es solo una adición efectiva a otros métodos y técnicas.
Esto es actividad física, deportes y consumo moderado de alimentos. La dieta, el ayuno preventivo y el ejercicio regular son la clave para una figura hermosa, y el té de manzanilla solo ayudará en el camino. Como en todos los demás casos, solo pueden comerlo aquellos que no tienen contraindicaciones para esto.
