Después de regresar de las vacaciones, todas las mujeres quieren mantener el recuerdo de las playas calientes y el sol abrasador el mayor tiempo posible.
Un bronceado es quizás la mejor prueba de que no hace mucho tiempo el sonido del oleaje jugaba en mis oídos, la cálida arena se sentía bajo mis pies y el agradable mar se tomaba en mis brazos todos los días.
Por supuesto, cada niña quiere dejar más recuerdos sobre esto.
Hoy hablaremos sobre cómo mantener el bronceado durante mucho tiempo.
Cómo mantener el bronceado durante mucho tiempo: limpia suavemente la piel
No se trata de procedimientos con agua, exfoliantes o paños. El hecho es que si desea dejar recordatorios del verano caluroso el mayor tiempo posible, tendrá que dejar el hábito de sumergirse en el baño caliente hasta el inicio del clima frío. La razón es que el agua caliente puede causar irritación en la piel, lo que, a su vez, promete un pelado no deseado. Por lo tanto, por algún tiempo vale la pena cambiar el baño caliente a una ducha tibia. En cuanto a la sauna o el baño, también tendrán que ser abandonados por un tiempo, porque los "viajes" frecuentes a ellos pueden eliminar rápidamente el bronceado.
En cuanto a la limpieza de la piel, también vale la pena abstenerse de paños duros y exfoliantes con partículas abrasivas. En cambio, es mejor usar una esponja suave hecha de fibras naturales y un gel crema suave con aceites. Por lo tanto, será posible limpiar perfectamente la piel, evitando daños y secado.
También puede apoyar el bronceado con alimentos como el té y el café. Lo que pasa es que contienen tintes naturales. Debe usarlos externamente, limpiando la piel con té congelado o cubitos de hielo de café, también tendrá un buen efecto en un baño bronceado con la adición de un par de cucharaditas de hojas de té fuertes para cualquiera de estas bebidas. Por supuesto, el agua en tales bañeras debe estar tibia.
Cómo mantener el bronceado durante mucho tiempo: una dieta para broncearse
Entonces, ¿cómo mantener un bronceado con nutrición? Hay una serie de reglas para este caso.
1. Necesita beber un mínimo de 1.5 litros de agua diariamente durante la temporada de vacaciones.
2. No olvide nutrir regularmente la piel con una cantidad suficiente de grasa contenida, por ejemplo, en la mayoría de las variedades de pescado (sardina, atún, salmón y otros) y aceites vegetales. También en estos productos hay tirosina, un aminoácido que afecta la pigmentación oscura de la piel.
3. Puede guardar un bronceado el mayor tiempo posible mediante las vitaminas A, C y E, que también conservan un tono dorado, protegen la piel de los efectos indeseables de la radiación ultravioleta y ayudan a absorber mejor el selenio, un poderoso antioxidante.
4. Además, es deseable aumentar la ingesta de betacaroteno o provitamina A, que estimula la producción de melanina, un activador y agente fijador muy fuerte para el bronceado. Su cantidad máxima se encuentra en las zanahorias. La mayoría del betacaroteno se encuentra en duraznos, albaricoques, sandías, melones y espinacas.
5. La vitamina C se encuentra más en frutas y verduras de verano. Es mejor usarlos frescos o en forma de jugos recién exprimidos. La mayoría de la vitamina C se encuentra en cítricos, grosellas negras, tomates, fresas y pimientos.
6. Un alto contenido de vitamina A está presente en dichos productos: leche, yema de huevo, zanahorias, tomates, quesos, espinacas, etc. La vitamina A se absorbe perfectamente con las grasas, por lo que las zanahorias ralladas se combinan mejor con crema agria o aceite vegetal.
7. La vitamina E está presente en el aceite vegetal (maíz y girasol), verduras frescas y almendras.
Cómo mantener el bronceado durante mucho tiempo: bronceado y solárium
Además de la dieta, puede mantener un tono oscuro a través de todo tipo de cremas. Hoy en día, la cosmetología moderna ofrece muchos productos, cuyo objetivo principal es dar un aspecto bronceado natural y restaurar la epidermis después del bronceado. Por supuesto, tales cremas deben ser de alta calidad y de marcas comprobadas de que la piel tiene un bronceado suave y hermoso, y no manchas de "leopardo".
Quizás una de las formas más efectivas para preservar un bronceado hermoso es un solarium. Por supuesto, puede usarlo solo si no tiene contraindicaciones médicas. Si todo está bien, solo un "viaje" al solárium en una semana o dos será suficiente para mantener un tono dorado en la piel.
Para guardar un bronceado después de una hamaca, cosméticos maravillosos llamados prolongadores ayudarán. Su objetivo principal es preservar el bronceado después de estar al sol o en un solarium. Con la ayuda de estos medicamentos, puede guardar un bronceado durante mucho tiempo. Como regla, son complejos hidratantes que tonifican y restauran la epidermis, además tienen un efecto rejuvenecedor. Algunos de ellos contienen componentes especiales que le dan a la piel un maravilloso efecto brillante.
También necesitas recordar que al elegir una crema adecuada no aplique, aproveche la ayuda de los especialistas del salón en el que visita el solarium. De hecho, con la ayuda de la cosmetología profesional, no solo puede limpiar e hidratar perfectamente su piel, sino también lograr un bronceado hermoso.
Cómo mantener el bronceado durante mucho tiempo: según el método de obtención
Cabe señalar que dónde y bajo qué circunstancias toma el sol juega un papel importante en la resistencia al bronceado. Por ejemplo, el bronceado "meridional" dura mucho menos que el "norteño", que se considera mucho más estable. Por lo tanto, el bronceado durará mucho más si se logra gradualmente y pasa más tiempo a la sombra, saliendo al sol o por la mañana o por la noche. Sin embargo, es necesario utilizar medios para la protección contra los rayos ultravioleta en cualquier caso. Esto es especialmente cierto para tomar el sol en países cálidos, donde puede quemar la piel no solo con el sol, sino también con el viento.
De hecho, después de todo, qué es un bronceado. Este es un tipo de daño en las capas superiores de la epidermis. Y cuanto más rápido y agudo se produce este proceso, antes la piel intenta recuperarse. Esta es la razón por la cual un bronceado intenso sale más rápido que un bronceado ligero que durará mucho más. Pero puede obtenerlo solo si usa regularmente humectantes protectores de alta calidad antes y después de estar al sol.
¿Qué debo buscar para las mujeres que desean mantener su bronceado el mayor tiempo posible? En primer lugar, este es un viaje deseable al solárium durante la preparación de las vacaciones, esto es especialmente importante para las mujeres con apariencia nórdica. Pero a su llegada, es mejor rechazarlo, ya que la piel durante este período probablemente estará demasiado seca, por lo que incluso más luz ultravioleta puede causarle aún más daño. Por lo tanto, en este caso, un peeling suave y la aplicación de un humectante tónico serán suficientes.
